ЖЕНАТА


 

Да ползваме или да изхвърлим?

 

Как да познаем, че козметиката ни не е годна за употреба

  

Асена ИВАНОВА

Всеки знае, че е вредно да се използва козметика с изтекъл срок на годност. Но жената не винаги е готова да изхвърли любимото си червило или спирала. Козметичните средства с изтекъл срок на годност могат да предизвикат раздразнение, алергия, инфекция и други проблеми. Ето защо не си струва да рискувате и да използвате козметиката по-дълго време от посочения върху опаковката срок. Трябва да се има предвид обаче, че обозначеният срок е валиден само при условие, че козметичното средство не е разпечатано. Ако кутията или тубичката са отворени, козметиката може да се развали много по-бързо. Ако вие не забележите това и продължите да я използвате, можете да си създадете големи неприятности. Ето защо не си струва да рискувате - по-добре е да се научите да разпознавате симптомите и смело да изхвърляте развалената козметика.

 

Как да разберем, че е време да се разделим с едно или друго козметично средство?

Основните признаци за негодност са промените в консистенцията, миризмата и цвета на козметиката. Ако откриете, че вашата козметика мирише по особен начин, не отдавайте това на изостреното си обоняние и без да се колебаете се отървете от нея.

Специалистите дават следните препоръки за сроковете на годност на отворените опаковки:

1. Червилото може да се съхранява до 1 година. Ако след изтичането на този срок, то промени своята миризма или стане неприятно на вкус, веднага го изхвърлете.

2. Оптималният срок на съхранение на отворената пудра е 2 години. Но при условие, че тя се съхранява правилно: на прохладно място и без мръсни следи в нея.

3. Спиралата може да се използва от 3 до 6 месеца след нейното отваряне. След този срок тя може да промени миризмата си, а това е сигнал, че трябва да си купите нова в противен случай очите ви могат да пострадат.

4. Сухите сенки за очи се съхраняват 2-3 години, а моливът за устни - не повече от 1,5 години.

5. Тоналният крем или основата се съхраняват 1-2 години, в зависимост от техния състав.

6. Кремът за лице може да сe използва до 1,5 години след разпечатването на опаковката. Неговият срок на годност също зависи от условията на съхранение: колкото по-голям е досегът на крема с въздуха, толкова по-бързо той се разваля. Ако забележите, че кремът е променил своята миризма, цвят или консистенция, веднага го изхвърлете. В края на краищата здравето е по-скъпо отколкото една нова кутийка крем.

 

Сложните думи в нашата козметика

Най-доброто нещо, което можете да направите, когато си купувате козметичен продукт е да се осведомите какво точно купувате. А когато става дума за разкрасяващи продукти и такива за защита за кожата често дори да прочетем етикета, едва ли можем да разберем какво означават всичките тези сложни термини.

Дори продуктите с натурални съставки често имат смущаващо неразбираеми етикети. Знаейки как да декодираме специалната терминология, може да ни помогне да разберем какво точно си купуваме.

Бъдейки осведомени за това какво слагаме върху кожата си, можем да си спестим не малко неприятности, резултат от неподходящо избрана козметика. Не е особено забавно да купуваме нови и нови продукти, докато открием подходящите за нашата кожа.

Има много съставки, които варират в различните продукти, но някои от тях се срещат в почти всичките. Последните играят съществена роля в поддържането на здравия вид на кожата:

Non-Comedonic

Можете да откриете този термин на всякакви разкрасяващи продукти и такива за грижа за кожата, особено в тези, предназначени за чувствителна кожа, за кожа предразположена към акне или други видове проблемна кожа. Използването на продукт, съдържащ Non-Comedonic означава, че порите ви ще бъдат предпазени от запушване.

Алантоин (Allantoin)

Алантоинът е ботаническа съставка, която често се среща в продуктите за грижа за кожата. Нейното предимство е способността й да успокоява раздразнената и зачервена кожа. Тази съставка е необходима на хора, които страдат поради чувствителност на кожата, акне, розацеа или екзема.

Аскорбинова киселина

Това е форма на витамин С и действа като мощен антиоксидант и освен това стимулира колагена в клетките на кожата. Аскорбиновата киселина може да се открие в продуктите за избелване на кожата, в такива случаи тя се намира под формата на L-аскорбинова киселина.

Алфа-хидрокси

киселина и бета-

хидроксикиселина

Алфа-хидроксикиселините са плодови киселини и действието им е свързано с ексфолиране на горния слой на епидермиса, възстановявайки влажността и повишавайки способността на кожата да абсорбира останалите съставки. Алфа-хидроксикиселините се използват в много продукти против стареене, както и в избелващи кожата продукти. Бета-хидроксикиселините са органични киселини и са по-нежни в ексфолирането на мъртвите клетки от кожата, в сравнение с алфа-хидроксикиселините. Подходяща съставка са в продукти, предназначени за суха и предразположена към акне кожа.

Ретинол (Retinol)

Ретинолът може да бъде открит в състава на повечето продукти за грижа за кожата. Може да подобри текстурата на кожата, да уеднакви тена на лицето, да заличи фините бръчици, да коригира малки недостатъци и обезцветяване, както и да хидратира кожата. Ретинолът е производно на витамин А и е идеален за тези, чиято кожа реагира негативно на Retin-Aр, който може да бъде твърде агресивен за чувствителната кожа.

 

Специални съставки:

Колаген

Колагенът е една от основните съставки в продуктите против стареене. Той е отговорен за добрия вид на кожата и когато намалява количеството му, тя започва да се отпуска, появяват се първите признаци на остаряване.

Каолин

Каолинът е една от най-популярните съставки в продуктите за грижа за кожата и тези против стареене. Каолиновата бяла пудра е силно хигроскопична и чрез нея се извлича замърсяването и токсините от кожата, като се освобождават излишните мазнини и остатъци.

pH

pH е акроним на potential hydrogen - измерва киселинността и алкалността на течни субстанции. Измерва се по скала от 1 до 14. Водата притежава pH 7.

 

 

Режимът на Синтия Никсън

 

I ден

Закуска - чаша кафе без захар и плод по избор

Обяд - 3 сварени яйца и един домат

Вечеря - плодов сок и салата

 

II ден

Закуска - чаша кафе или чай без захар (мед)

Обяд - макарони или спагети

Вечеря - 2 моркова

 

III ден

Закуска - чаша кафе без захар и плод по избор

Обяд - плодова салата

Вечеря - солети

 

IV ден

Закуска - чаша кафе или чай без захар

Обяд - пилешко месо (200 г) и една краставица

Вечеря - плодов сок (може и сок от моркови) и 2 варени картофа

На петия и шестия ден повтаряте дните, в които храната ви е допаднала най-много.

 

 

Слаби със зеле

 

Ива РУСЕВА

Безспорно зелето е зеленчук номер едно на есента и зимата. Източник е на всички необходими хранителни вещества - белтъчини, витамини, въглехидрати, фосфор, минерални соли, калций. А диетичните му свойства са отдавна известни.

Лечебните също. Помага при заболявания на черния дроб, разстройства на нервната система и предпазва от рак. Бялото зеле е най-консумирано в България, но иначе съществуват над 100 вида - червено, брюкселско, китайско, савойско, броколи, карфиол и т. н. Всеки вид е с различни вкусови и полезни качества. Зелето е изключително богато на витамин С. Дори повече от портокала. Но трябва да се консумира на момента, защото след 3 часа 40% от витамин С се губи, а след едно денонощие съвсем се изпарява.

Зелето е храна на красотата. А киселото зеле е истинска витаминозна бомба, защото съдържа:

В12 - помага да се наситят клетките с кислород и подпомага умствената работа. Задължителен витамин за спортуващите.

В6 - помага на организма да усвои белтъчините. Не случайно киселото зеле върви като гарнитура на месото.

В3 - зарежда клетките с енергия.

В (никотинова киселина) - прави косата блестяща и ноктите здрави.

В1 - помага при стрес и безсъние.

В2 - придава здрав вид на кожата, поддържа младостта на организма.

К - укрепва стените на съдовете.

U - помага при лечението на гастрит.

А - полезен за зрението, предпазва от сърдечни заболявания.

 

ДИЕТА

Зелето запълва стомаха и не чувстваме глад. Освен това помага в изгарянето на мазнините. Ястията в диетата не бива да се солят. Пият се поне по 2 литра вода дневно.

Закуска: кафе или чай без захар.

Обяд: нарязано зеле с една лъжичка зехтин или зелева супа. След два дни на обяд може да изядете и едно яйце.

Вечеря: по избор - 200 г риба, 200 г кисело мляко или 200 г постно месо.

Продължителността на диетата зависи от резултатите. Но я спазвайте поне три дни. Зеле може да ядете и между храненията в неограничено количество.

 

Супа със зеленчуци

Продукти: 150 г зеле, 2-3 картофа, цвекло, патладжан, домат, чушка, морков, корен магданоз, 1 глава лук, 1 с.л. доматено пюре, 1 ч. л. оцет, 1/2 ч. л. захар, 1 ч. л. брашно, 2 с. л. растително масло, копър, сол

Начин на приготвяне: Цвеклото се нарязва на дребно и се задушава с част от мазнината, с доматеното пюре и оцета. Морковът, коренът магданоз и лукът също се нарязват и се запържват в масло. Картофите и патладжанът се режат на парченца, заливат се с гореща вода и се варят. Добавя се накълцаното зеле, задушените цвекло, магданоз и лук, нарязаните чушка и домат. Вари се 5-7 минути. В края на варенето се добавят разреденото с малко бульон брашно, захарта и солта. Супата се поръсва с копър.

 

 

Добавете блясък на своята коса

 

Ива РУСЕВА

Фина и тънка коса

Потърсете шампоан, който съдържа екстракт от пшеница и полимери, като съставки. Те създават илюзията, че покриват с още един слой косата, така че тя изглежда по-гъста. Научете се да използвате козметичен спрей за придаване на обем. Той придава достатъчно блясък, без да я изтощава.

Нормална коса

Използвайте шампоан, който съдържа копринени аминокиселини. Те придават мекота и възстановяват структурата на косата. Лецитинът възстановява текстурата на косата.

Геловете и пяната за коса ще придадат блясък на косата ви, без допълнителна тежест. Първо е необходимо да вземете от продуктите малко във вашите ръце. Втрийте ръцете си една в друга и тогава леко нанесете продукта на косата си.

Гъста и твърда коса

Най-добре може да постигнете блясък за този тип коса, ако използвате старомодните брилянтини. Те не само придават блясък, но и придават влажност на косата.

Ягодова маска за коса

Смачкайте осем ягоди с една лъжица майонеза. Масажирайте и нанесете върху измитата и влажна коса. Сложете върху главата си шапка за баня, след това топла хавлия. Измийте със шампоан в комбинация с балсам. Така тази сочна маска от богати на киселини плодове ще остави върху косата ви богат блясък.