ЖЕНАТА


 

Скандалите между партньорите се отприщват през пролетта

 

Ако ви се прииска да излеете гнева си, намерете няколко стари чинии и ги разбийте с трясък в пода, съветват психолози

 

Дарина ИВАНОВА

През пролетта вероятността от кавги между партньорите се повишава с близо една четвърт в сравнение с другите сезони, твърдят психолозите. Според тях затоплянето на времето отприщва дълго таени емоции. С повод и без повод скандалите прииждат на талази.

Как да потушим

страстите -

ако не изцяло, то поне отчасти?

Обуздайте натрупаната през зимата отрицателна енергия. Това се отнася най-вече до жените. Установено е, че когато са ядосани, повечето от тях вършат чудеса в домакинството. Ако почувствате, че партньорът ви твърде много ви дразни, опитайте да се погледнете отстрани. С повече чувство за хумор поводът може да ви се стори дори смешен. Заемете се с прическата си или тръгнете по магазините. Ако толкова много ви се иска да излеете гнева си, намерете няколко стари и ненужни чинии. Може да ги разбиете с трясък в пода. После ще трябва да метете, но поне ще ви мине. Любимата книга, филм или гореща вана също могат да ви отпуснат и разсеят. Ако и това не помогне, вдигнете скандал, но гледайте да сте аргументирана в критиките.

Споровете не

развалят връзката

Проучванията показват, че в края на краищата споровете не развалят връзката между двама души. Обикновено след разправия следват комплименти и изненади. А те винаги са от полза. Най-страшно е, когато между партньорите цари пълна скука. Тя е симптом, че нещо не е наред. За да има какво да си кажете и как взаимно да се разнообразите, не се отказвайте от личните си интереси. Срещайте се със старите приятели, излизайте на разходка сами. Проблемите обсъждайте открито, а мнението си изказвайте свободно. Комплиментите никога не са излишни, дори са задължителни. Насърчавайте се и търсете съвет от другия. И все пак оценете партньора такъв, какъвто е. Недостатъците също имат чар.

Вълшебната дума

прощавай

Каквото и да се случи, не забравяйте, че вълшебната думичка е прощавай. Едва ли има жена на света, която да не смята, че половинката й задължително трябва да й се извини за 20-минутното закъснение например. А мъжете, които го правят, са твърде малко. Основните провинения на силния пол са:

- закъснява за среща;

- не й е звъннал, макар да е обещал;

- флиртува с друга в нейно присъствие;

- бил е груб пред приятелките й;

- не може да я удовлетвори сексуално;

- оскърбил я е в присъствието на други хора;

- вече не й сваля звезди.

Обсебени от собствените си проблеми, повечето мъже смятат, че в отношенията им с любимата нещата са дотам ясни, че няма нужда от глезотии. Не е изключено след ред дребни наглед сблъсъци ситуацията съвсем да излезе извън контрол. Затова психолозите съветват мъжете да не пренебрегват номера с цветята - това със сигурност ще разведри обстановката. Според специалистите обаче партньорите в никакъв случай не бива да купуват шоколад или шоколадово яйце на благоверните си. Половинката ви може да приеме жеста ви като намек, че се тъпче със сладко и нещата да станат съвсем катастрофални.

Понякога е по-добре да поемете вината дори за внезапния дъжд или духналия вятър, отколкото да влизате в безкрайни и безсмислени спорове. Все едно - в нейните очи ще сте виновен... Не подценявайте нежните моменти, защото липсата им може да доведе до отдалечаване и сериозни последици. Общите интереси на партньорите са от основно значение за добрия тон.

 

 

 

Да изтрием бръчките по шията

 

Tопъл зехтин и добра хидратация смъкват няколко години от ЕГН-то

 

Ана МИХАЙЛОВА

За разлика от лицето, за което повечето жени полагат козметични грижи, шията като че ли остава малко на заден план. Ако не й обърнете нужното внимание, тя се превръща в неприятен издайник на възрастта. За да удължите времето преди появата на първите гънки по шията, правете гимнастика и я почиствайте с подходящи средства. Масажите с четка и потупването с върха на пръстите, например, помагат като подобряват кръвообращението.

Ето няколко практически съвета, за да нямате набръчкана шия:

1. Постарайте се да държите главата си изправена, дори леко повдигната;

2. Поставяйте няколко пъти на ден главата в легнало положение назад върху тила, за да се отпуснат шийните мускули;

3. При спане не ползвайте високи и твърди възглавници, които повдигат главата и прибират брадичката към шията. Най-добре е, ако можете да спите съвсем без възглавница. От време на време е хубаво да лежите по корем с вирната и подпряна назад брадичка;

4. Два пъти в седмицата правете компрес с топъл зехтин. След като намажете шията и деколтето, останете така за половин час. Същият ефект има и при използване на възможно най-горещо мляко. Компресът се държи, докато изстине.

Грижите за кожата на шията трябва да започнат колкото се може по-рано. Още на 25 години се появяват първите чертички, а нерядко и двойна брадичка. Предлагаме ви няколко бързи процедури, които ще изгладят бръчиците.

- Най-простия трик е обливането с хладка вода. Добре е да го съчетаете с гимнастика в офиса. Наклонете главата в ляво, в дясно, и леко отпуснете назад. Изпълнете упражнението 8-10 пъти. Така ще тонизирате кожата.

- Сутрин и вечер потупвайте шията с четирите пръста на дясната, а след това и с лявата ръка. По този начин ще активирате кръвообръщението, защото циркулацията на кръвта в областта на врата е по-бавна.

- Не забравяйте хидратацията. Два пъти седмично правете контрастни компреси. Топнете парче марля първо в студена вода, поставете я за няколко секунди на шията, а след това - в топла, и така редувайте в продължение на 4 минути. Започвайте и завършвайте със студена вода. Три пъти седмично поставяйте на шията студен компрес. Приготвя се така: разтворете 3 супени лъжици готварска сол в 50 мл вода. В сместа топнете марля и я поставете на шията за 5 мин.

- Всяка вечер почиствайте врата с тоалетно мляко и тоник, а след това сложете крем. Движенията са в определена посока: с дясната ръка поставете крема на лявата половина, и обратно. Разнесете го с поглаждащи движения в посока от основата на врата към подбрадичката.

 

 

Морков и домат за отпуснатата кожа

 

Отпуснатата, повяхнала и замърсена кожа ще почистите и тонизирате с маски от домат, дрожди и моркови.

Доматена маска

Към сока на един пасиран домат прибавете половин жълтък и овесено брашно, за да получите еднородна маса. Маската се държи на лицето 20 минути, след което се измива най-напред с топла, а после със студена вода.

Морковена маска

Смесете добре чаена лъжичка овесено брашно, половин жълтък и един настърган на каша морков. Маската се държи 20 минути, след което се измива първо с топла и по-късно със студена вода. Ако прибавите и 20 капки лимонов сок, ще засилите избелващото й действие. Добър ефект ще получите, ако я комбинирате с маска от мед и лимон, хлебна мая и извара.

Дрождена маска

Стривате на дребно 15-20 гр. дрожди (хлебна мая) и разбърквате с 1 чаена лъжичка лимонов сок. Към тази смес прибавете при постоянно бъркане прясно мляко, докато се получи рядка кашица. Нанасяте на лицето с памук. След 20 минути се измивате с топла вода, а после правите студени компреси.

 

 

ИЗДАЙНИЦИТЕ НА ВЪЗРАСТТА

 

Бръчките са главните виновници за състаряването и погрозняването на лицето и кожата по цялото тяло. Те могат да се забележат и в по-млада възраст, като причина за това са съкращенията на мускулите, гримасите, мръщенето и присвиването на очите. Най-често се засягат областите около очите, устните и челото. Главната причина за образуването на бръчките е дехидратирането на кожата. В тези случаи започват и по-дълбоките промени на ниво дерма - намалява се количеството на колагена и еластана и се забавя процесът на регенерация на клетките. Когато кожата е дехидратирана, имунитетът й отслабва и тя повяхва. Възможно е да забележите лющене, поява на сухи участъци и лишеи. За предпазване от образуване на бръчки и намаляване на вече съществуващите, могат да се използват специални хранителни кремове и маски (с плацента, колаген, с витамините А, Е и Д). Инжектирането на препарати на основата на колаген и еластан е по-силовият метод за регенериране на кожата. Употребата на подходящите козметични продукти е в състояние да забави процеса на стареене на кожата.

 

 

Биолифтинг чрез витаминозни маски

 

Янко СЛАВЧЕВ

Козметичните маски доставят необходимите на кожата влага, активни съставки и витамини. Добрата новина е, че не е необходимо да ги купувате, защото можете да ги приготвите вкъщи с пресни продукти. Не забравяйте, че след като забъркате маската, трябва да я нанесете на почистена с тоалетно мляко кожа. Предлагаме ви няколко ефикасни и бързи рецепти, които действат като биолифтинг на лицето.

Лимон за

еластична кожа

Разбийте един белтък на пяна, добавете 1 ч. л. мед и няколко капки лимонов сок. Веднага нанесете маската върху кожата и след 10 минути изплакнете.

Извара за свежест

Смесете 1 ч. л. извара, 1 ч.л. гъст мед и 1 с.л. портокалов сок. Нанесете на лицето и шията гъст слой от маската. След 20 минути измийте с отвара от чай и поставете подхранващ крем.

Мед

срещу бръчки

Разбийте на пяна един белтък, прибавете 1 с. л. липов мед, 2 с. л. овче кисело мляко и 3 капки лавандулово масло. Нанесете кашата на лицето и измийте след 15 минути.

Банан за тонус

Смачкайте с вилица един средноголям, добре узрял банан, прибавете 2 с. л. извара, един жълтък, 1 с. л. сметана. Бъркайте до получаване на кремообразна смес. Нанесете на лицето и след 30 минути изплакнете.

Бадемови трици

за сияйна кожа

Тази маска почиства и овлажнява лицето. Смесете 3 ч. л. бадемови трици с 1 ч. л. мед, 1 ч. л. сметана и малко топла вода. Измийте след 15 минути.

Краставица

за хидратация

Този зеленчук не съдържа витамини, но е богат на вода. Нарежете една средноголяма краставица на тънки колелца и ги поставете на лицето за 15-20 минити. След това изплакнете. По-бърз ефект има, ако я настържете на ситно ренде.

Авокадо

за енергия

Този плод бързо освежава уморената кожа. Смесете по 2 ч. л. от меката му част, мед и ябълков оцет. Разбийте и прибавете 6 с. л. зехтин. Нанесете маската и след 30 минути изплакнете.